充足的睡眠无疑是对人的身体有益的，但是，睡眠时间过长就不好了，特别是对白癜风患者来说。白癜风患者要注意有良好的生活习惯。好的生活习惯可以辅助治疗白癜风。节假日期间，白癜风患者享受着美食与娱乐的同时，要注意睡眠的质量。假期人们习惯闷睡，懒床，这样是不对的，这只会损害健康。接下来我们看看昆明白癜风医院医生是怎样解说闷睡的害处。医生建议：患白癜风也不宜睡眠过长。

　　医生指出，白癜风闷睡的危害:

　　1、会使人体的各种生理代谢活动水平降到低，造成人体各种感受功能的减退。  》》》推荐阅读：白癜风会引起哪些严重的并发症

　　2、会破坏人体的生物钟节律，使内分泌激素出现异常。

　　3、会导致节后精神不振，情绪低落，作息规律颠倒，影响上班后正常的工作和生活

　　上文就是昆明白癜风医院医生对患白癜风也不宜睡眠过长的介绍。医生提醒：白癜风患者需养成良好的生活习惯，注意病情的蔓延，要养成良好的生活习惯，谨防白癜风的复发，患者也要适当的锻炼，增强自身抵抗力，乐观平和的面对生活，保证足够的睡眠，避免劳累产生。患上白癜风需及时治疗，患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。